武术视频

  • 健身气功养肺方视频

    “养肺方”是中国健身气功协会委托上海中医药大学刘晓丹研究团队编创的,共有10个动作,动作大多来源于健身气功·六字诀、五禽戏、八段锦和易筋经等功法中,相对简单易学,方便在家中习练。

    中国健身气功协会副秘书长崔永胜介绍,“养肺方”整套动作是以呼吸系统疾病特征为干预靶点,以中医理论为指导,选取调理肺脏和呼吸作用比较明显的动作进行组合编创的。据刘晓丹研究团队对“养肺方”进行的科学测试表明,坚持习练“养肺方”,对慢性呼吸系统疾病具有良好的改善作用,能增强患者的肺功能、运动能力和生活质量,可以一定程度上舒缓心情焦虑和抑郁状态。

    2020年2月2日
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  • [武术视频]吴连枝展示刚猛八极拳实战视频

    当代八极拳掌门吴连枝一生习武,深得八极拳精髓,出拳刚猛,打拳如虎。 视频来源于优酷转载。

    2019年5月5日
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  • [武术视频]易筋经视频十二式带口令版

    易筋经视频带每节分解口令,动作标准规范,初学者可以对照学习。 视频内容来自于优酷转载。

    2019年5月5日
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  • [武术视频]古本少林易筋经演练视频

    少林易筋经演练视频是由焦宏敏所演示,动作舒展大方,灵动优美,充满禅意。焦宏敏,河南少林武术学院院长。自幼随少林寺高僧习练少林禅、武、医等,深得少林真传。 视频内容来源于优酷。

    2019年5月4日
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