少林武术

据传,以前在少林寺里没有一定功底、没有一定资历和地位的高僧,是不可能学到大悲拳的。至于对俗间更是秘而不传,所以民间很少有人能见到少林武术中的大悲拳。

本功为少林派鹰爪功秘传,以刚为主,刚柔相济,以内为主,内外兼修,独具特色,是不可多得的功中精品。

一指金刚硬气功是少林武术中锻炼指掌之力的秘法之，简单有效。

少林武术大力鹰抓功，专攻十指抓捏之劲,功成后凝力十指,犹如鹰之双爪。

南少林铁布衫乃真传上乘之功,此功动静相合,久练不怕外力,可以抗打护身,并能防疾祛病,延年益寿。

本功为南少林武术内传五大护寺功之一。南少林五大护寺功为大力鹰爪功、内硬十三太保横练功、八步摧心掌、般若铁拳功、神力十二势易筋经。

护寺武僧真传铁拳功是少林武术中锻炼拳部功力的一种功法。简单易学，见效神速。

据传清代少林寺武僧寂勤精于此功，寂勤大师功力刚猛绝伦，“摸人掉皮，抓肉成洞”，他以一双钢爪铲除邪恶，行侠仗义，名震武林。

少林铁掌功，是少林武术中锻炼手掌功力的一种内练功法。

少林罗汉铁板脚是南少林秘传的一种实用真功,长期练习可使脚部坚硬如钢铁。武谚曰:“手是两扇门,全凭脚打人。”由于人的腿脚比双手长且有力,在与敌实搏中,出脚击敌,能给敌以致命的打击。

钢叉手为少林硬功秘技之一，其专门练习两手的插击之力，为内外兼修的优秀功法。

此功练成后，手掌握之柔若无骨，肤色嫩如处子，十指细嫩，手形美观，可让那些害怕练功后手掌皮肤变粗变黑，手形变样之虑得以消除。

少林铜钟健身养生气功，亦称“铜钟功”，此功有防治疾病、延缓衰老、练力恰志、益寿延年的特殊功效，是不同层次人员修身保健的一种简便易行的好功法。

铁掌开碑手是南少林武术中的一种锻炼手掌功力的硬气功。

铁布衫，久练犹如身穿铁制之衣衫，全身如钢铁般能抵抗外力之任何攻击。

十八势罗汉功是少林养生气功中的一种，意气并重，气力兼修。

大力金刚掌是少林太祖门的武术硬气功，功法简单易学，短期力气即可力气大增。

少林武术大力金刚功，是一套流传民间的硬功秘法。

指禅功系少林武术中的一种硬气功，它充分体现了少林武功的“拳禅合一”、“内炼一口气，外练筋骨皮”的特点，对于养生保健和竞技搏击两方面都有卓越的功效。