内丹功

静定工夫深者，无间动静，静固静，动亦静。定固定，动亦定。同时，修静中，不但仅求心静，尚须求其气静，神静，理亦静。不但仅求心定，尚须求其气定、神定、理亦定。

金阙帝君纯阳子传世《百字碑》，阐述了内丹修炼的整个过程、内景、效验等。由张三丰注释。

道家修炼筑基法,先从静功开始。其实修炼过程的每一步功夫,都离不开静功的作用。

“身不动曰炼精，心不动曰炼炁,，意不动曰炼神。”

静功是道家内丹功修炼的基础。静功入手的难度在于去除心中的杂念。文章内容转载自道家全真龙门派传人田诚阳。