八段锦

  • 南派岳家八段锦

    南派岳家八段锦源自南派岳家拳​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    气功入门 2020年2月13日 144 0
  • 坐式八段锦——中国传统导引养生功法的精华

    八段锦是我国古代著名的导引养生功法,自宋元以降,流传普遍,影响深远​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。据今人研究,八段锦实际包括坐式八段锦、立式八段锦两种功法​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月10日 167 0
  • 道家秘传气功小八段锦

    小八段锦并非外传之八段锦,乃是道家丹士配合静功修炼的动功,又名千八攒除疾道功,亦名外八段锦。

    2020年2月9日 160 0
  • 健身气功八段锦源流考

    八段锦作为我国古代导引术,其健身效果显著,流传广泛,是中华传统养生文化中的瑰宝​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月9日 150 0
  • 道家丹床八段锦

    道家丹床八段锦,源自道家内丹术,是武当山道观内秘传的一套修炼功夫,因其全是坐势,故称“丹床八段锦”​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月7日 134 0
  • 少林八段锦

    少林八段锦,多显阳刚,自有其强。

    中国武术 2020年2月3日 172 0
  • 外壮神勇八段锦阐秘

    神勇八段锦由内练而达外功神勇之效。

    中国武术 2020年2月3日 225 0
  • 少林秘传内八段锦

    少林秘传八段锦分早修功和晚修功。早晚功各八段。功法简单,健身效果明显,是不可多得的养生气功功法。

    2020年1月28日 175 0
  • 功法峨眉岳门八段锦

    据《峨眉岳门拳谱》记载,峨眉岳门由南宋民族英雄岳飞所创,强调靠身打法。八段锦是该门的一套强健秘功。

    2020年1月26日 185 0
  • 武当山古传养身八段锦

    八段锦是道家古老养身功法,属内丹系列,故又称之谓丹房八段锦。

    2020年1月26日 171 0
  • 武当派内家八段锦

    武当派内家养生功法,功界托名八段锦,大道一理养生学。

    2020年1月23日 324 0
  • 少林秘门八段锦

    八段锦之名,最早出现在宋代洪迈所著《夷坚志》一书中。据该书记载:“政和七年,李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。”这些记述说明八段锦在北宋时已流传于世。

    2020年1月22日 269 0
  • 养生气功八段锦导引法

    八段锦导引法有健身养生之效。

    2020年1月18日 153 0
  • 健身气功达摩八段锦

    达摩八段锦通过全身肌肉缓慢的活动,加速新陈代谢,使人精力旺盛,功力倍增,是一种行之有效的健身气功。

    2020年1月18日 201 0
  • 健身气功八段锦探微

    民国时期,王怀琪首先对清代梁世昌手抄《易筋经外经图说》中附录的《八段锦》进行文字注解和技术动作的编排,成为富有韵律的操法运动,在海内外广泛流传。此后,又对八段锦多次进行改编,经过陈炜然的改良,延续了南派八段锦。北派八段锦以濂浦、铁崖为代表,将师承而来的八段锦技术动作,用图文的方式记录下来。南北两派八段锦的图文来源各异但却殊途同归。

    2019年12月27日 342 0
  • 健身气功八段锦探析

    文章内容转载自互联网,  原文出处《健身气功 》 2018年5期 作者:杨红光 八段锦包括坐式八段锦与立式八段锦,是中国传统体育运动形式的代表之一。健身气功八段锦是国家体育总局在新世纪初编创推广的健身气功功法之一,是深受群众喜爱的健身效果显著的一种健身方法。本文拟从文化价值的角度,深入探析八段锦的文化价值与意义。 一、传统体育运动的诗性表达 1、歌诀化的功法…

    2019年4月28日 761 1

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