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[武林]健身气功养肺方

健身气功养肺方，是中国健身气功协会委托上海中医药大学刘晓丹研究团队编创的一套健身气功锻炼方法。“健身气功养肺方”整套动作是以呼吸系统疾病特征为干预靶点，以中医理论为指导，选取调理肺脏和呼吸作用比较明显的动作进行组合编创。

据刘晓丹研究团队对“养肺方”进行的科学测试表明，坚持习练“养肺方”，对慢性呼吸系统疾病具有良好的改善作用，能增强患者的肺功能、运动能力和生活质量，可以一定程度上舒缓心情焦虑和抑郁状态。
健身气功养肺方图文：https://www.5s7g.com/fjsqg/1998.html
健身气功养肺方视频：https://www.5s7g.com/video/2000.html [原文链接]

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健身气功是传统体育文化的主要形式之一，它与体育活动、呼吸、心理调节相结合，强调加强心理素质、改善生理功能 、提高生活质量 、改善道德修养，追求身心的和谐。

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