散打搏击

截拳道是李小龙武学思想的系统体现，学习截拳道绝非单纯对知识的寻求，或是形式化的技巧累积，而是发掘自我不足之根源。

截拳道是以中国功夫为基础,吸取各种中西武术的优点和特长,融会中西哲学思想，为其理论指导的，没有固定架式、简单直接的综合格斗搏击术。

截拳道的戒备式是截拳道的门户，是李小龙反复研究创立的，其独特，有着非常精细而又严肃的要求。李小龙又称此为“摆桩”，它是截拳道的基础动作，也是李小龙寸拳的始发姿势。

道截拳道一个显著特色是戒备势要求强手置前。

截拳道是以传统武术为基础创立的一种现代武术体系。

泰拳即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。

良好的距离感对散打运动员来说是非常重要的素质。那么我们如何培养良好的距离感呢?

李小龙生前曾经习练一种武功，也就是在寸拳基础上演化而来的一种功夫，叫做“精武指”。据李小龙的徒孙研究后证明：这种所谓的精武指，就是咏春拳里的标指。

拳谚云“出手轻如棉，沾身硬似铁”，就是对由放松过渡到发力的形象描述。李小龙认为，截拳道技巧的有效运用依赖手臂和身体的放松，肢体的放松就是爆发力之源，获得了“能在任何情况下放松”的能力，也就获得了爆发力的基础。

截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击、击剑作为体系，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。

空手道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。

散打搏击战术，是指运动员在比赛中根据双方的具体情况，为充分发挥自己的特长战胜对手而采取的计谋和行动，它由战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战术行动等构成

勾拳，是一种弧线击打的拳法，而且是作为近距离攻击的拳法，它比起直拳、摆拳等放长击远的拳法在动作结构和击打技术上要复杂得多，打击威力并不亚于后手直拳和摆拳​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

步为一身之根基和运动之枢纽​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

柔韧训练是散打腿技的重要训练内容​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。空踢训练能够熟练精踢技术要领、动作路线、踢击作用、用力次序等，能逐步提高精踢技法的质量，建立动力定型和完全自动化腿技。

眼法是指行拳走架，推手撒手，其自身的动作与眼神相配合​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

直拳动作简单易学，它强调直线进攻，路线短、速度快，实用性强，是优秀散打运动员使用频率较高的拳法​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

直者，直线也，是两个格斗者之间最短的距离​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

搏击绝不因你是不同的派别，无论是功夫，学空手道、柔道或其他的而有所不同。