阐述形意拳 六合 八法 等入门练法。
李洛能，1808年出生于河北省深县，武术名家，近代形意拳宗师。
三体式是形意拳拳术之根基，所以只有坚持不辍的站三体式，才能为日后形意拳的进步打下坚实的基础。
形意拳的意思是象形会意,是法天地万物之形态取其特长特性融于一身,转而为拳术功夫,有仿生学的意思。
三体式是形意拳拳术之根基，就像是修楼房要打地基一样，地基打的越牢固越扎实，楼房会修的越高越稳，所以只有坚持不辍的站三体式，才能为日后形意拳的进步打下坚实的基础。
形意拳的“四象”，是指十二形中的鸡、龙、熊、虎四种动物形象。鸡形主取其腿有独立之功，龙形主取三曲之才，熊形主取其膀有竖项之力，虎形主取其扑食时之抱头凶象，所以在形意拳中很强调鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头此四象。
形意拳李老能的八大弟子四大绝技和三大圣手
形意拳八字诀包括三曲、三扣、三顶、三抱、三敏、三垂、三圆和三挺。
薛颠说的明白，形意拳里武艺的练法就是双重，道艺则是单重，追求阴阳相合灵动之变化。
尚派形意拳创始人尚云祥先生，深得形意拳真传，世人尊其所传的形意拳为尚派形意拳。
郭云深先生，是清末的一位武术名家。幼年习武，后拜能然先生为师，昼夜苦练数十载，深得形意拳之精义。
形意拳是我国三大著名内家拳种之一,动作简约,切合实战,在武林中影响很大,习练此拳的人很多。形意拳到底应该怎么练呢？
形意拳自李洛能开宗立派至今，有河南、山西、河北三大流派，按风格分，有车氏、宋氏、孙氏、尚派等。
形意拳作为传统武术中的一种，有着很好的健身以及实战功能。
形意拳练习时对吐纳比较讲究，配合外形动作，对身体有很好的锻炼作用，练习形意拳时不可不知。
