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关于陈式太极拳的几点辨析

有人说,太极拳应该是柔的,陈式太极拳有刚强的动作,因此认为陈式太极拳不是太极拳。

1、有人认为,陈式太极拳区别于其他太极拳的最大之处。就是陈式太极拳架强调发劲。但是陈式太极拳在发劲的刹那,将绵绵不断的平稳呼吸变得粗急而破坏了养生的状态。所以冯志强老先生在70岁之后,他的陈式太极拳的发劲变得越来越不明显。

答:事实上陈式太极拳讲究松而不软,刚而不僵,强调发劲也强调化劲。陈式太极拳发劲前先蓄劲,然后打出,但劲力并没断。蓄劲时已经暗含了发劲的势态,发劲时也暗含了回劲的势态,神意连绵未断。正所谓:形断势不断,势断意相连,意断神可接。况且发劲本身由脚而腰而肩背而手臂连绵不断一气贯穿,怎么能断呢?太极拳经上说:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。”阴阳合而太极,阴阳分而无极。发劲与化劲恰是一对阴阳,只有化而没有发,就是只有阴而没有阳,怎么能叫太极拳呢?而且我没听说过哪家太极拳没有发劲的,只不过有的含蓄,有的外现而已。

冯志强先生年老后发劲变得不明显,那是他个人的体悟,也只不过是改变了发劲的表现方式而已,我相信冯先生的发劲功夫又有了新的进展。在养生方面,没有任何资料显示陈式太极拳养生效果不好。从我个人的经验来说,陈式太极拳改善了我的体质,治好了长期困扰我的疾病。以事实而论,我相信陈式太极拳的养生健身效果。

陈式太极拳的几点辨析

2、还有人说,太极拳应该是柔的,陈式太极拳有刚强的动作,因此认为陈式太极拳不是太极拳。

答:事实上,陈式太极拳有刚有柔,刚柔相济。一路拳以柔为主,柔中有刚;二路拳以刚为主,刚中有柔。刚与柔也是一对阴阳,只有柔没有刚,就是只有阴没有阳,怎么能叫太极拳呢?事实上,所有的太极拳流派都是讲究刚柔相济的,正所谓外示安逸、内含金刚、绵里藏针,只不过表现形式不一样而已。绵里少了那根针就只能做衣服护体,但扎不了人。

3、有人说,太极拳讲究后发制人、舍己从人,那不是丧失了战斗的主动权了吗,如何能战胜敌人?

答:《孙子兵法》讲“制人而不制于人”。“制人”,即调动敌人,让敌人依照我的意图行事;“制于人”,即被敌人调动。孙子指出,在战争中,最重要的一点便是要掌握战斗的主动权,没有主动权便会被人牵着鼻子走,就会陷入被动、消极防御甚至处处挨打的境地。而掌握了战斗的主动权,则能改变不利的形势,让敌人“俟能劳之,饱能饥之,安能动之”,这一点是取胜的必备条件。武者交手,向来强调掌握主动权,占住先机方能克敌制胜。故武谚有云:先下手为强,后下手遭殃。又云:宁在一思进,莫在一思停。与高手过招,常会觉得自己的每一举动都已陷入对方的算计之中,有如置身网内,周身之力全使不出,处处不得劲,此便是已“制于人”,因此必败无疑。太极拳不主搏人,而是以逸待劳,待敌人进攻之时,借对方之力击打对方,故称借力打力。太极拳讲究舍己从人、顺其自然,即不主动攻击敌人,不与敌人作正面冲突,而是顺着对方,乍看起来似乎丧失了主动权,事实上太极拳的舍己从人是在保持自己有利地位前提下的舍己从人,是保证自己优势境况条件下的顺其自然,而不是无原则无条件地一味避让。太极拳的舍己从人有如挖好了陷阱等敌人来跳。太极拳的高明之处正在于看似被动,实则主动,以被动为主动,主动地去被动,胜人于无形之中,所以才更巧妙。

4、太极拳以柔克刚,柔怎样才能克刚呢?

答:太极拳之“柔”不是绵软无力之“柔”,而是百炼精钢之后所成之“柔”。功力的表现者曰劲。劲力一般有刚柔之分,然而劲力之刚柔不可强自分之。刚非僵硬之蛮力,柔非绵软之无力。软中有硬之弹力谓之刚,硬中有软之韧劲谓之柔。刚柔之性如弹簧,弹簧之柔韧曰柔,弹簧之弹颤曰刚。簧无柔则无刚,无刚则无柔,故刚柔实为一体。柔者,即是百炼精钢绕指之柔,故曰柔而不软、刚而不僵。柔者是一种劲力,软者是一种状态;刚者是一种劲力,僵者是一种状态。蓄劲如开弓,发劲如放箭,即为极松到极紧,极柔至极刚。刚柔无所谓优劣,两者兼而有之且能随机而变、应势而变,方为懂劲。武术者非练刚,也非练柔,而是练能刚能柔、欲刚则刚、欲柔则柔之混元劲,其性如弹簧。

当有外物施力于弹簧之上时,弹簧就会收缩,此时弹簧发挥柔性,借外力积蓄自身之能量。当能量积蓄到一定程度时,弹簧便发挥刚性,将所蓄之能量一举反施于外物之上,从而将之弹开。所以太极拳的柔是为了借对方之力、借对方之势积蓄自身的力量与势态,然后以刚劲之方式反击对方。这便是所谓的借力打力,以柔克刚。这种弹劲加上螺旋劲,更能发挥奇效。

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