中国武术
少林点穴法入门
详述少林点穴功夫的入门方法。
点穴术之天罡三十六绝穴
点穴术主攻之穴有36处,称之为天罡三十六绝穴。绝穴即致命绝杀之穴,也叫死穴,一旦点准,立可令敌伤亡,学者非在极端困厄之时不能出手。
南少林武术硬气功罗汉铁板脚
少林罗汉铁板脚是南少林秘传的一种实用真功,长期练习可使脚部坚硬如钢铁。武谚曰:“手是两扇门,全凭脚打人。”由于人的腿脚比双手长且有力,在与敌实搏中,出脚击敌,能给敌以致命的打击。
少林铁头硬气功
少林铁头硬气功,是一种民间秘传的专门适应青年人修炼“铁头”功夫的上乘硬功秘法。
阴柔内劲铁掌功
内劲铁掌功属于内家上乘的掌功秘法。
传统武术天阳降魔指功
天阳降魔指是传统武术中锻炼掌指的功法。
少林武术硬功秘技钢叉手
钢叉手为少林硬功秘技之一,其专门练习两手的插击之力,为内外兼修的优秀功法。
天河寺硬气功
天河寺硬气功将武学与气功融为一体,动静兼修、刚柔相济。
传统武术点穴基本功指功
指功秘修之法是传统武术中的点穴基本功修行方法,久练掌指有力。
传统武术拈石笋硬气功
石笋,顾名思义,是用石制成的像竹笋样的练功器具。
漫谈中国古代硬气功
硬气功以内功和外力相结合,能产生出一种难以衡量的击打力和抗击打能力,古人称之为“神力”,又称为“神功”或“异术”。
传统武术基本功泥馒头
泥馒头功是我国传统的武术基本功练功法。由于练法简单、器材制作方便,故广泛流传于民间。
传统武术沧州铁拳功
拳头作为打击对手的主要工具,必须具备一定的硬度、力度以及速度,才能给敌以重创。锻炼出一双攻无不克的铁拳,成为无数习武者的追求目标。
传统武术硬气功阴风断魂腿
传统武术中专修下盘功夫的硬气功。
武当派绵掌按劲练法
武当派绵掌练劲功法之一,出手无形,力透脏腑。
南少林武术大力龙爪功
此功练成后,手掌握之柔若无骨,肤色嫩如处子,十指细嫩,手形美观,可让那些害怕练功后手掌皮肤变粗变黑,手形变样之虑得以消除。
武术基本功站桩要领
站桩不仅可以增强内劲,而且可以健脑,可以益智,可以充分挖掘自身潜在的能量。长期坚持,自可健身祛病、延年益寿。
峨眉派武术硬气功大力鹰爪功
峨眉派大力鹰爪功是锻炼掌指的武术硬气功,养练结合,刚柔并济,勤修一两年,手如鹰抓,扣指可碎石。