中国武术

  • 架子——传统武术基础功的桩功

    架子是练习武术的武术基础功夫,大凡初学武术者都要先从架子开始练起​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。俗话说,三年的架子,五年的捶。

    2020年2月9日
    455 0
  • 易筋经修炼的八大要旨下部

    易筋经是中华武术气功的上乘功夫,当今世传约有100多个版本,其中以少林寺秘传的《易筋洗髓经》、清代潘蔚整理编辑的《易筋经十二势》和国家体育总局推广的《健身气功易筋经》影响最广​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月9日
    378 0
  • 易筋经修炼的八大要旨上部

    易筋经是中华武术气功的上乘功夫,当今世传约有100多个版本,其中以少林寺秘传的《易筋洗髓经》、清代潘蔚整理编辑的《易筋经十二势》和国家体育总局推广的《健身气功易筋经》影响最广​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​

    2020年2月9日
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  • 论传统武术膝法

    膝法,在传统武术中称为短腿,以力量大、坚硬度强为特点,属于近距离搏杀之利器,在与对手扭斗或与对手相距极近的情形之下时常用到​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月9日
    432 0
  • 传统武术练拳三十诀

    练拳之时,须先运动全体,伸缩四肢,舒展筋骨,流通血脉,庶可以免内体猛受压迫,致生血液暴激之病​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月9日
    462 0
  • 武术真品——点穴功述真

    点穴功因功效显著功理精深,故成为许多武术爱好者渴求修炼的功夫​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月8日
    352 0
  • 武林绝招辩证谈

    一提起武林绝招,人们往往想起武侠小说中诸如“降龙十八掌”“九阴白骨爪”以及李小龙的连环三脚、勾漏手、寸拳,郭云深的“半步崩拳”等等神招绝技​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月8日
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  • 少林气功秘诀

    气功之说有二:一养气,一练气。

    2020年2月8日
    426 0
  • 咏春拳中寸拳的技法与特点

    本文通过对咏春拳中的寸拳的特点原理进行探索与研究,为广大武术爱好者提供一些寸拳的文化精髓和练习方法,全面地概括其产生特征与原理​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月8日
    395 0
  • 小论传统武术

    “武术没有高低之分,但是练武的人却有高低之别”

    2020年2月7日
    355 0
  • 少林武术五祖拳要诀

    内练五脏,吞吐浮沉,颐气养神​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。炼气化神是五祖拳的练拳宗旨,倡导气安于内而神显于外​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月7日
    471 0
  • 传统武术螳螂拳三步功

    螳螂拳为象形拳术,是从螳螂运臂搏击及转头闪身等动作中参出以短击长之理,融入武术攻防技法而成​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月7日
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  • 传统武术岳门拳初探

    传统武术岳门拳是一门刚柔相济、独具特色的拳种​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。今从岳门拳的历史源流、内容特点、散手及练功方法上进行初步的探讨,借以达到继承与发展传统武术的目的​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月7日
    437 0
  • 探源中华武术的哲学基础

    中华武术的人文精神,也印证着传统哲学的思想光辉。

    2020年2月7日
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  • 传统武术站桩功的好处

    站桩功是传统武术入门也是精进的修炼方法。

    2020年2月7日
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  • 护体金刚硬气功

    护体金刚硬气功与金钟罩、铁布衫有异曲同工之妙​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。其练习时,全身配合呼吸成劲,上功极快​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月6日
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  • 甘凤池易筋经之行功练劲法

    甘凤池易筋经之行功练劲法

    2020年2月6日 中国武术
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  • 武当七星大力鹰爪功

    本套功法,属于武当内家功法,共分四式筑基内功和三段外壮功,故称之为七星鹰爪功,又名七星合演大力鹰爪功​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月6日 中国武术
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  • 龟背铁甲硬气功

    龟背铁甲功是金钟罩铁布衫之一种,是精绝的护体抗打神功,练成之后背部硬若龟背铁甲.能承受拳打脚踢而不伤​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

    2020年2月6日
    519 0
  • 夺命铁砂手

    铁砂手呼吸功是练习铁砂手的必修内功,用以培元筑基,通经活血,增长气力​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。全套共分四步功法。

    2020年2月6日 中国武术
    416 0