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心意六合拳之野马分鬃

心意六合拳野马分鬃是心意六合拳中十大真形,马形中的一把。取野马狂奔中前蹄落地、颈鬃棚起之形,行进迅速,进攻勇猛,抖发寸放。

心意六合拳“野马分鬃”一把,取野马狂奔中前蹄落地、颈鬃棚起之形。这把拳行进迅速,进攻勇猛,抖发寸放,连续性强,有歌为证:

电光闪处雷声鸣,落地棚松赛钢绳。
三节含存神意力,抖放棚杀一片倾。

又曰:
疾步践蹿迅雷生,落地瞬间棚艺生。
八步赶探显奇手,横斩两面似切葱。

又曰:
群战乌龙搠斩战,两翅功力澎两面。
心意六合惊警处,一起迅雷全不见。

心意六合拳之野马分鬃

一、野马分鬃的练法

1 前脚起步法

由轻步站右式起式,前脚(左脚)向前迈一步,两手、两小臂从胸前由里向外、由下往上回环一小周,扣至胸前,涵胸拔背。随后后腿向前迈出一大步,疾步践蹿,同时胸前的两手及小臂向两边棚出,两手臂略宽于肩,与肩同高,两臂平行,脚落手到,下肢成弓箭步。头属阴眼属阳,两眼平视前方,然后还原为立正姿势,再从头开始练习。

2 后脚起步法

由轻步站右起式开始,前脚虚步落地,后脚向前一步,同时两手上起,由下往上、由里向外画弧,双臂同时扣于胸前,两肩要扣,胸要涵存,如谱所说“前如瓦垄后如锅”,此时前脚已成后脚。后腿(左腿)向前疾步践蹿一大步,同时两手臂向两边掤出,腰展胸舒,两臂与肩等高、等宽,略平行,脚落手到,下肢成右弓箭步法,头属阴眼属阳,两眼平视前方,然后还原为立正姿势,再从头开始练习。

二、学好野马分鬃这把拳,在学习方法上还必须注意以下几点

1 野马分鬃这把拳动作迅速、刚猛勇烈,不像金鸡独立那样文静,所以学习的时候要注意发力的火候、奔腾的速度、跳跃的高度和落地时的整劲和爆发力,领悟“心与意合多一精,心与气合多一力”。

2 在学习和训练野马分鬃的过程中,一定要按照动作规范练习,不能随意变换练成近意动作或近似的动作。例如:往外弧形分掌的动作,本来是掌心向上起弧形翻掌下落,如掌心落时掌心向上,就成了近似动作,如身体直立起来就成了“天女散花”的姿势了,这样就改变了把手。只有练时动作规范,才能真正把这把拳学到手。

3 不要任意增减动作。如上面的例子,虽然只是减掉了翻掌,却改变了动作的性质。翻掌正是野马分鬃这把拳的技术关键所在。在实战中,假如我被众人围困于中心,我则指东打西,找准对方两人贴近之机,猛然钻进,使用野马分鬃,双掌贴彼胸膛,随机翻学,刹那显出雷霆万钧之力,轻者使其两人摔倒在地,重则令两人吐血不止。

4 要掌握学习的顺序。先定式练习,就是先将学会的动作放慢、分解,一动一动地学习,一式一势地练习,按照每一动作的标准姿势检查,如手的高低、先后,身体前蹿,脚的前后,起身时胸含的程度、落身时胸展的程度等等,一切都要熟练掌握,再由慢到快、由轻到重、由缓到疾地反复练习。只要肯吃苦,一定会学好野马分鬃这把拳的。

文章内容转载于互联网,原文作者:买西山 杨震  文章版权归属于原文作者。

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