陈式太极拳基本功用武要言

要诀云:捶自心出,拳随意发,总要知己知彼,随机应变。心气一发,四肢皆动,足起有地,动转有位,或黏而游,或连而随,或腾而闪,或折而空,或拥而据,或挤而捺。
拳打三尺以内。三尺以外,远不发肘,近不发手。无论前后左右,一步一捶,遇敌以得人为准,以不见形为妙。
拳术如战术,击其无备,袭其不意,乘击而袭,乘袭而击,虚而实之,实而虚之,避实击虚,取本求末。出遇众围,如生龙活虎之状,逢击单敌,以巨炮直轰之势。
上中下一气把定,身手足规矩绳束,手不向空起,亦不向空落,精敏神巧全在活。古人云:能去,能就,能刚,能柔,能进,能退,不动如山岳,难知如阴阳,无穷如天地,充实如太仓,浩渺如四海,炫耀如三光,察来势之机会,揣敌人之短长,静以待动,动以处静,然后可言拳术也。

陈式太极拳基本功用武要言

要诀云:借法容易,上法难,还是上法最为先。

战斗篇云:击手勇猛,不当击梢,迎面取中堂。抢上抢下势如虎,类似鹰鹤下鸡场;翻江拨海不须忙,单凤朝阳最为强;云背日月天交地,武艺相争见短长。

要诀云:发步进入须进身,身手齐到是为真,法中有诀从何取,介开其理妙如神。
古有闪进打顾之法。何为闪?何为进?进即闪,闪即进,不必远求。何为打?何为顾?顾即打,打即顾,发手便是。

古人云:心如火药手如弹,灵机一动鸟难逃。身似弓弦手似箭,弦响鸟落显奇神。
起手如闪电,电闪不及合眸。袭敌如迅雷,雷发不及掩耳。
左过右来,右过左来;手从心内发,落向前落。
力从足上起,足起犹火作。上左须进右,上右须进左。发步时足根先着地,十趾要爬地,步要稳当,身要庄重,去时撤手,着人成拳。
上下气要均停,出入以身为主宰,不贪,不欠,不即,不离。
拳由心发,以身催手,一肢动百骸皆随。一屈,统身皆屈;一伸,统身皆伸。伸要伸得尽,屈要屈得紧。如卷炮卷得紧,崩得有力。

战斗篇云:不拘提打、按打、击打、冲打、膊打、肘打、胯打、腿打、头打、手打、高打、低打、顺打、横打、进步打、退步打、截气打、借气打,以及上下百般打法,总要一气相贯。出身先占巧地,是为战斗要诀。
骨节要对,不对则无力。手把要灵,不灵则生变。发手要快,不快则迟误。
打手要狠,不狠则不济。脚手要活,不活则担险。
存心要精,不精则受愚。发身要鹰样猛勇,泼皮胆大,机智连环。
匆畏惧迟疑,如关临白马,赵临长坂,神威凛凛,波开浪裂,静如山岳,动如雷发。

要诀云:人之来势,务要审察,足踢头前,拳打膊乍,侧身进步,伏身起发。
足来提膝,拳来肘发,顺来横击,横来棒压,左来右接,右来左迎,远便上手,近便用肘,远便足踢,近便加膝。
拳打上风,审顾地形。手要急,足要轻,察势如猫行。
心要整,目要清,身手齐到始成功。
手到身不到,击敌不得妙。手到身亦到,破敌如摧草。

战斗篇云:善击者,先看步位,后下手势。
上打咽喉下打阴,左右两胁并中心。前打一丈不为远,近打只在一寸间。

要诀云:操演时面前如有人,对敌时有人如无人。
面前手来不见手,胸前肘来不见肘。手起足要落,足落手要起。
心要占先,意要胜人,身要攻入,步要过人,头须仰起,胸须现起,腰须坚起,丹田须运起,自顶至足一气相贯。

战斗篇云:胆战心寒者,必不能取胜。不能察形势者,必不能防人。
先动为师,后动为弟。能教一思进,莫教一思退。
胆欲大而心欲小,运用之妙存乎一心而已。
一而运乎二气,行乎三节,现乎四梢,统乎五行。
时时操演,朝朝运化,始而勉强,久而自然。
拳术之道学,终于此而已矣。

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