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太极拳推手奥秘

太极拳推手奥秘除了太极拳的基本功底,也包括随机应变的谋略。

一、顺水推舟
假设对方用双手牵制我左臂腕、肘部,欲将我左臂向左摇,我灵敏感应于前,左臂放松空透,右手虎口轻松展开,轻黏对方左臂小臂处,随对方采挒之势意注于腰,劲由脊发,内劲由腰达右手虎口而后直通对方命门,对方采挒之势必不攻自破矣。

二、太公钓鱼
假设对方用左手将我右肘拿取并推托,我灵敏感应于前,随对方左手将我右肘拿取之势,右手自然轻沾对方左肘处,意注右手中指指端以听其变,待对方用劲托推我右肘时,我力由脊发,内劲通达于右手中指指端,钩钓对方右臂上部,对方必被动前倾矣。

三、老君梳头
假设对方用右手拿取我右肘部并向上推托,我灵敏感应于前,右肘部轻轻迎接对方来力,右手心劳宫随对方向上推托之势,轻抚我之头部发梢自前而后轻梳直至脑后,与此同时我之左手引领左臂前伸用左斜飞势黏逼对方颈部,对方必撤兵改招矣。

四、肘弯顺势金铰剪
假设对方用双手向我肘弯部推按而来,我轻灵感应于前,含胸拔背,身形微微后移,双臂回屈向里黏剪彼之双腕,随之腰为主宰,整体身形微微前行,彼之双腕则受制于我而被动矣。

五、腋下借势缠绞扣
假设对方左手前行向我右腋下而来,我随其来势,右肩松沉,右腕上提,以我之右臂将对方左手臂臂腕处缠之、绞之、扣之,随之以腰为轴,带动周身微微向上向前,内劲直通对方命门,对方必受制于我身形后仰矣。

六、顺手牵羊
假设对方用右手向我左肩部推按而来,我灵敏感应于先,右手轻轻黏扣对方右手背,随对方向我推按之势左臂肩沉肘垂随之旋转上扬,同时整体身形以腰为轴微微右转而又整体前行,对方右腕必受制于我,使其身形不稳失衡矣。此着左右同理,可举一反三,融会贯通,借机借势,得机得势,广而用之。

七、孔明迎客
假设对方双手向我双肩推来,我灵敏感应于前,右小臂轻松屈回,意念上挒,左手手心向前,虎口轻轻展开,轻托彼之右小臂,待彼劲已出未到之际,周身腰为主宰微微前行,彼之推劲则被我引而化之,彼之身形失衡不稳矣。

八、腹有锦绣
假设对方用右手向我腹部推按而来,我不推、不按、不拨、不顶,腹部顺其来势轻松迎而接之,同时右手轻黏对方右手腕部,左手轻黏对方右手指部,身形微微右转并前行,对方右手腕、指必受制于我而急速撤兵改招矣。

九、通天通地
假设对方用左手从我右方扳我颈部,我不可低头逃避,而应感应于前,在对方右手扳我颈部之际,以我颈部迎接黏住对方右手,顶劲虚虚上领通达于天际,丹田之气下沉通达于地下,同时右手前伸黏贴对方左胸部,腰为主宰,身形微微左转,颈部徐徐旋转后撑,右手劳宫前推与颈部后撑形成前后内劲争力,对方必被动改招矣。

十、乾坤大挪移
假设我之双肩被对方双手扳拿前倾,我灵敏感应于前,左手手心向上轻扶对方右臂肘部,右手向前手心向下轻搭对方左肩,用意念将我之双肩转化为手,左手、右手连同双肩共为四手,虚领顶劲,气沉丹田,拔背含胸,四手同心,周身内外一体,轻轻将对方引带,对方必前倾不稳矣。

太极拳推手奥秘

太极拳着熟之道,诸君多有巧妙变化,笔者举例均为雕虫小技,引玉之砖,谨供同好参考。

文章内容转载于互联网,原文作者:张宝银  文章版权归属于原文作者。

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