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少林七十二绝技练法之八

据《少林拳谱》记载,少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功,又称三十六外功,三十六内功,均在少林寺秘传,但无详细文字记载。现在所说的“少林七十二绝技”通常被认为是少林功夫的总称。

少林七十二绝技吸阴功

吸阴功为软功内壮,属阴柔之气。其练法即将左右睾丸运气收敛于腹中,使外面不至被人损伤之法也。
有以此法重运气而入内功者,实不然也。盖内功以真气充塞全身四肢百脉以及一切穴道,水火不能伤,寒暑不能蚀;正吸阴而避人击也,吸阴之法则认为软功无疑。
初练时冥心静气,摒除一切杂念,然后运周身之气力而下注于丹田,即运气力极力上提,使气力上下往回,周而复始。日行数次,不可贪速;若行之过度,则气伤神疲,反为无益。
初时不甚觉其异,及练之既久,每于注气力入丹田时,其阴囊涨起如球,及气力上提时,则肾丸亦渐随之活动,终而至于随气力而吸敛于腹,外面仅余其囊,敌人欲撩其阴亦不可得,至此则功成矣。
以后但须聚气一提,既能吸气、鼓气注之,亦能使阴囊坚硬而护卫肾丸也。

少林七十二绝技枪刀不入法

枪刀不入法为软功外壮,属阴柔之劲,兼阳刚之气,又名空手入白刃。
枪刀不入之名称似颇奇特,而含有神怪之意味,其实亦为一种软功而已。今试语一不谙技击之人曰:我能以赤手空拳出入于剑戟如林之中,与众人周旋而不至损伤。闻者未有不嗤为谬妄者。然此功确能如是,特练习为难,今且绝传矣。其得力处完全在闪避二字。
初时即从各项柔骨功夫下手,如柔腿、柔腰等法,继练眼法。身、手、眼三法,为拳家之要则。
今欲出入于剑戟之林,尤全仗一双眸子,否则必难应付也。练眼初步,即凝神事,其法已详列罗汉功中。
凝神功夫到家之后,即练数物。先数死物,若闲坐时,室中则数望砖,或数对面屋上之瓦楞。先数一间屋共有若干楞瓦,进一步则数每楞之瓦共有几片,能于一瞥之间举其数目不爽毫厘,已非易事。
然后,更以瓦片之相叠高至数尺,或用其他类似之物代瓦,令依法数之。务须于极短时间中点清其数,始可更进一步,而练数活动之物。
如鸭于河中,每群百余只不等,令细数之。盖瓦片等为固定之物,不会自行移动,但凝神细心即不至差误。鸭在河中游行无定,倏东倏西至为活动,欲于转瞬间数清之殊非易易,非下一番苦功不可也。然熟能生巧,但须专心一志,大约半年即可。数得清鸭群之后,更聚体格较小而数量较多之麻雀于一笼,如法令数之。以后每换一物,必减小其目标。如麻雀之后易以蜻蜓,蜻蜓之后易以蝗蝻,至蚊虫、蚂蚁为止。其人如能于五步之外数清二三千一群之蚁,则眼法已臻绝顶矣。
眼法之外,又须练步法、身法。步法之练习三才桩、七星桩、九星桩、梅花桩等适用,至身法习之甚难。先择一广场,钉立高低不一、大小不等之竹竿、木桩等阻碍物,所钉之地位务须参差不齐,如犬牙之相错,切忌次序井然而有规则。地面之上,又每隔少许而布石灰一摊,亦不得有次序。但所钉之桩中间距离至多一尺,练者即侧身于其间急走,身不得与桩相触,足不得踏着石灰。走时又须东旋西转,不准有一定之途径,如蝴蝶穿花、青蛇入草。在起初之时万难如愿,行步亦迟缓。其后愈走愈疾,纵迂回曲折亦无不可。然后更于桩上置锋利之刃,竹竿横架钩刺之属,下面则间布铁蒺藜及绊脚索等物,更以前法练之,至能出入自如则功已大成。可命数十人持武器围攻,空手出入其中,亦不至有所伤损。
此功练时固难,非于十载纯功不克臻上乘,而练成之后便利非常,即空手出门亦不愁受人之困,盖一举手间可以夺敌人之械而为己用也。此功为少林寺独传之技,今则练者极鲜,几至绝传,殊可惜也。

少林七十二绝技飞行功

飞行功又名夜行术,复称陆地飞行法,更名千里独行,为软功内壮,本为轻身功夫之一种,盖练行走功夫也。
其练法,则铅或铁砂装于布袋束两腿,按日在广地疾驰,非至筋疲力尽时不止。先时铅或铁砂(须按前法以猪血浸渗,以土埋之)不宜过重,以后每隔若干日则增加一两,更练更加,以至四五斤为度。
初练颇觉苦之,习之既久渐觉与平时无异,如是每腿束四五斤之重日疾行百里之路。数年之后,去铅行之,自非常人所能及。然在白昼广场中行之,尤未足称完善也,必在悬崖峭壁、凸凹不平之处亦能飞行自若,如猿猴之灵捷,则功成矣。然后去其所束之铅砂则身轻如燕,重垣可越、险阪可登矣。
至其练目力之法,则详述于罗汉功矣。练此功者,宜缓不宜疾,宜持之以恒而不宜急切从事。功成后,与蹿纵术、跳跃法并进,则飞檐走壁之能至此称绝矣。

少林七十二绝技五毒手

五毒手又名阴手,又名五雷掌,为硬功外壮,属阳刚之力,兼阴柔之劲。江湖习之者众,其练法至简易,唯须练前有所准备。
其法,于清明节交节时取泥底泥土二十斤,即俗所谓泥中土,亦即夹底泥是也。泥色黄白,取出后用砂缸储之使之干燥。待至五月端午交节时,取五毒放于泥中捣烂,混入泥中。再用铁砂、白醋各十斤,烧酒五斤,青铜砂二斤,亦加入泥中使匀。然后放于坚实木凳上,每日晨昏拍打之,不间断,不懈怠,三年则功成。习者以习左手为宜,万不可轻事伤人,慎之为要。

少林七十二绝技分水功

分水功为硬功外壮,属阳刚之劲。拳法中有排山势、分水掌等法,盖即滥觞于此也。此功之力完全聚于两臂,而以侧掌辅之。
初练时择广地植粗竹一排,约十余枝,上下两端则以铁链横系之,使其密排无缝隙,紧贴如竹墙。练者先在正中两竹间,用合掌竭力插入。竹性韧而有弹力,虽密排无隙,若力分之亦可弛张。两臂插入之后,向左右力辟,其始仅小罅隙,按日行之积久而渐如门户,可容人出入矣。至此,再于两旁多植巨竹,由十数枝渐加至数十枝,亦能开辟自如则功已半成。盖多植一竹,其增加之重力至少有百斤,若以三十枝计之,两臂之力又奚止千斤?
然后,更垒细沙为壁,如乡间土墙亦可。用臂插入,向左右排之,须至两臂在沙中排合自如而沙不飘扬,则炉火纯青、功造大成矣。
盖若是刚柔相济之效,功成之后,纵千万人当前,一举莫不如山奔海啸矣。

少林七十二绝技飞檐走壁法

飞檐走壁法又名为横排八步,为软功内壮,属轻身功之一,练习飞高走远之另一法门,乃少林独传之秘技也。
其练习至简且易。于练功前,用粗布袋内藏猪血浸过之铁砂,束两小臂及两腿。其初也轻,每日晨昏横跑墙壁,即侧卧其身两足互换前进,至力尽处落地。跑时须退后十数步向前跑去,借其催力侧身如卧,先出左足,继出右足前进。无论何人,凡在少壮时,均能继续跑二三步甚至三四步,再多不能也。如力尽时先落右足,则身体由横空变为正立矣。此为左势。右势则先出右足,落地时先落左足。日日行之,铁砂逐渐增之。一年后,即可横行四五步,是为初步成功。
再一年后,则可继续横跑八步,则第二步功成。
按八步之长约为一丈六尺,至此已能身体横空,借其催力,横行一丈六尺之远。再练习斜向上跑,初则中途跌落,日日勤习,不可异难,铁砂亦逐渐增加至十二斤为度。一年后,能横身斜向上进至八步处,则第三步功成。
至能向斜上跑至八步,再继续练习左右晃臂及右左晃臂。其法即斜上跑至墙顶身体仍横空,此时向前跑步之催力已无,须急晃左臂向左下,右臂随之向左摇晃,则身体借其摇晃之力已正立于墙顶矣,是为左势。如先晃右臂,再晃左臂,是为右势。至此则全功成矣。
除去铁砂,则轻灵如猿猴,升墙登屋如反掌矣。唯初习时,因身体不甚灵活易于跌摔,习者切勿因此生疑,须向前猛进,不日间飞檐走壁之绝技成矣。

少林七十二绝技

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