1. 武术气功网首页
  2. 中国武术

少林通背手法七十二字歌

少林通臂手法是少林寺较早的拳术之一。多以上肢动作为主,掌拳并用,有起有落,变化多端。“起如虎之扑人,落如鹰之捉物”。

呼吸动静随,老嫩裹束搓,扳掠搂拨绽,开合抖搜捺,刚柔卸交和,有无沉推拦,软硬力顺挑,斩截横领换,起落猛接应,侧扭绽玄妙,快筋擎站披,勇偏缩移闪,进退扶正拿,虚实提顶斜,俯仰。

少林通背手法

[释义]
呼:随身以放气也。
吸:随身以吸气也。
动:彼一动而己已动也。
静:彼忙己以静待也。
随:随彼之势以变也。
老:势法将尽也。
嫩:己之身手未到也。
裹:彼身手已进也。
束:自己身已沉下也。
搓:刚柔筋内进法也。
扳:反手打去以开彼也。
掠:掠住彼手以进势也。
搂:开彼手以变势也。
拨:拨开彼手而打去也。
绽:势有所转,手复进也。
开:开彼手之势也。
合:合彼手之势而进也。
抖:战擎彼手以进也。
搜:抖也。摇动彼手以散彼之力也。
捺:捺彼手从上而进也。
刚:硬也。用力以开彼也。
柔:软也。是己之筋法活也。
卸:卸彼之力,非己身手以卸也。
交:己手与彼相靠也。
和:用也。运无心,方进其妙也。
有:实也。己之势已得位也。
无:虚也。己之势不定也。
沉:己之身沉住坠下也。
推:折住彼身圆其功也。
拦:拦住彼手不来不去也。
软:柔也。彼势刚,我以柔克也。
硬:刚也。彼势柔,我以刚克也。
力:气也。声随手发以进也。
顺:己之势法顺手也。
挑:己之势左右起也。
斩:斩彼手以开路也。
截:截住彼手以动也。
横:彼手直来,己以横接也。
领:己之手随彼手回也。
换:两手互相顾也。
起:低之中发为高也。
落:高之中收为低也。
猛:勇也。发手疾快也。
接:接住彼手以动也。
应:彼动己变势也。
侧:身法斜进以开彼也。
扭:扭转彼手见空即进也。
绽:放也。展开我力而进也。
玄:与彼相交盗彼之气也。
妙:无方无体灵妙之用也。
快:己之势以快利也。
筋:筋彼手以散彼力也。
擎:筋之用以进也。
站:己步进退站稳也。
披:硬破彼势以进也。
勇:猛也。心力疾发也。
偏:出手不正而左右进也。
缩:退也。抽回我力复进也。
移:己身移过一旁也。
闪:闪彼之势以进也。
进:己身手一齐往前也。
退:己之身手抽回也。
扶:和也。两手相靠以待动也。
正:己手法直出也。
拿:拿彼之肘以进也。
虚:无也。己之势已无形也。
实:有也。己之势已取胜也。
提:提彼之手从下而进也。
顶:力也。己之手推进也。
斜:己之身法偏用也。
俯:己之势下沉也。
仰:己之势高起也。

文章内容转载于互联网,原文作者:刘振海  文章版权归属于原文作者。

本文来自网友投稿,不代表【武术气功网】立场,如若转载,请注明出处:https://www.5s7g.com/fctws/2840.html

发表评论

登录后才能评论