疗伤武伤应急点穴疗伤法

习武者在缺医少药的情况下,如遇到自己或他人出现以下急症时,可运用徒手应急点穴法来解除痛苦。

一、鼻出血
在武术实战和比赛中鼻出血是较为常见的一种突发症,徒手治法有两种,一是用手沾些凉水,轻轻地拍击患者的前额和后脑勺,少顷即可止血;二是用拇指和食指捏压患者脚后跟(即踝骨与足跟骨之间的凹陷处),很快也可止血;左鼻出血捏压右脚跟,反之,右鼻出血捏压左脚跟。

疗伤武伤应急点穴疗伤法
二、急性腰扭伤
武术中的跌打损伤时有发生,如遇急性腰扭伤时,可用大拇指同时点压两肾俞穴(即第2腰椎棘突下,旁开1.5寸)、腰痛穴(手背、指总伸肌腱两侧、腕背横纹下1寸)、阳陵泉穴(腓骨小头下凹陷处),手法可稍重,持久按压10~15分钟。
三、腿抽筋
腿抽筋也叫腿部肌肉痉挛,多发生在小腿肚子(腓肠肌),在武术训练和比赛中时有发生。在出现此现象时,只要用拇指点按住委中穴(位于■横纹中央,即后膝窝中央),用力揉按,1分钟左右痉挛即可消失;也可用手指掐住跟腱两侧的“昆仑穴”、“太溪穴”,同时将足背屈起,使腓肠肌受到牵引,痉挛便可消失。
四、脚抽筋
当发生脚抽筋现象时,可用拇指与食指分别点压在脚后跟两侧的穴位(内侧即太溪穴与涌泉穴,外侧是昆仑穴与仆参穴)上,用力上下搓动,少则15次,多则30次,抽筋处立即舒展,疼痛消失。
五、晕厥
在武术实战中,如遭猛烈的击打,有时会出现晕厥,表现为面色苍白、恶心欲吐、出冷汗,严重时还会四肢抽搐甚至不省人事。应急的救治方法是,用拇指与食指连续压、捏患者的合谷穴(即虎口处)十余次即可苏醒。
六、胃腹胀痛
取双腿足三里(即膝盖下3寸胫骨外侧一横指处)、双手内关穴(掌后2寸,尺、桡骨之间处)中脘穴(肚脐上4寸)、三阴交穴(内踝上3寸)、天枢穴(肚脐旁开2寸),用大拇指按压3~5分钟,按压时要注意力量适度,以有酸麻胀感为宜。
七、感冒头痛
在患者鼻翼两侧最凹处(迎香穴)、太阳穴、合谷穴和内关穴等用双手拇、食指按压10~20次,每日3~5次,头痛可减轻。
八、牙痛
牙痛虽然不是很严重的病,但有时也会影响训练和比赛情绪,所以当发生牙痛时,也可用点穴法缓解疼痛。方法是选取合谷穴、下关穴(颧弓与下颌切迹之间)、行间(第1、2趾间缝纹端)、颊车(在下颌角前上方一横指凹陷处)、牙痛穴(第3、4掌骨之间、指横根下1寸),用掐法为主,持续掐压15分钟。

文章内容转载于互联网,原文作者: 王宏强     文章版权归属于原文作者。

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